11ヶ月離乳食と産後ダイエットごはん【20-05-14】

11ヶ月の離乳食(補完食)

大人が食べるものを息子(11ヶ月)にも与えるスタイルで、高タンパク、低糖質の離乳食(補完食)を食べています

  • 食べないけど、こんな時どうしているの?
  • どんな食べ物を食べさせているの?

分からないことだらけの離乳食・・・
毎日やって来る離乳食・・・

リアルな日常から、離乳食迷子ママに 新しい工夫を見つけてもらえたら嬉しいです。

ぜひご覧ください。

 

今日のごはん

朝ごはん

  • ひじきとしらすとおからとねぎの卵焼き
  • 塩豚ベーコン
  • スクランブルエッグ、チーズのせ
  • きゅうり
  • 大根と揚げのお味噌汁

 

母も同じ食事でOK!
  • 塩豚ベーコン
  • スクランブルエッグ、チーズのせ
  • 雑穀ブレッド(生活クラブ)
  • サラダ

昼ごはん

  • ラムステーキ
  • ほうれん草とえのきのバターソテー
  • 納豆とねぎのおやき
  • 油揚げのチーズ焼き
  • アボカド、きゅうり
  • 寄せ豆腐
  • 大根と揚げのお味噌汁
  • ラムステーキ
  • ほうれん草とえのきのバターソテー
  • 納豆とねぎのおやき
  • 油揚げのチーズ焼き(納豆のせ)
  • アボカド
  • 寄せ豆腐

夜ごはん

  • 豚ロースの生姜焼き
  • ひじき、ちりめんじゃこ、ねぎの卵焼き
  • きゅうり
  • 豆腐とネギのお味噌汁

  • 豚ロースの生姜焼き
  • きゅうりとゴーヤとシーチキンのマヨサラダ

息子(kohaku・11ヶ月)の食べっぷり

卵のおやきを見つけたら、人差し指を突き刺すところから始まり・・・

突き刺した状態で口へ持って行きます((笑))

何とかして指を突き刺そうと集中して、頑張って時間が増えてます

途中、飽きて来ると、ポイポイ放り投げたり、「あー!」と叫びながらお皿の上で左右に手を振り、お皿の上のものをあちこちへ飛ばしたりします((笑))

おやつ

豆乳ヨーグルト

「素粒水」の振動エネルギーが触媒となって酵素の代役となり、食材を発酵させてくれます。野菜・果物・肉類なんでも発酵させられます。

豆乳バナナプリン

お豆腐屋さんの豆乳を買って来たので、プリンを作ってみました。砂糖は使用しないため、バナナで甘さを出しました。豆乳バナナプリンを食べさせてみたら…何だか嫌がって食べませんでした。

 

 

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